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花10万养生,女子养出癌前病变!这东西真的不能长吃

时间:2019-07-08 来源:开新视界

清肠茶、清肠果吃了3年多,

可是最近便秘愈发严重是怎么回事?


花10万养生,女子养出癌前病变!这东西真的不能长吃


图文无关


李阿姨(化名)来到浙江医院做了肠镜检查,结果让她后怕不已:不仅肠道活动度差,结肠还有豹纹样改变,也就是结肠黑变病的一种,而重度的结肠黑变病则是癌前病变的一种。

浙江医院消化内科朱琴副主任医师说,近段时间以来,每个月都能查出好几例结肠黑变病,而这些患者的共同规律,就是像李阿姨这样有长期进食含有刺激性泻药成分的清肠茶、清肠果等等保健产品的习惯。


能排肠毒,能清宿便,甚至还能美容养颜,市面上很多清肠茶、清肠果、养颜胶囊打着这样诱人的旗号大卖特卖,让很多消费者难以抗拒,尤其是排便困难人士,仿佛看到了缓解自己难言之隐的灵丹妙药。52岁的李阿姨就是其中之一。

李阿姨家中经济条件不错,3年多前听人说起XX茶、XX果的“神奇”功效,为了解决自己的排便困扰,顺带起到美容养颜之功效,她开始吃起了这类保健产品。前前后后花了10多万,可万万没想到会招致结肠黑变病的结果,拿到自己的肠镜检查结果,李阿姨整个人都懵了。

随着人们生活条件的改善,保健的观念也逐渐加深,但“排宿便”的保健产品最好不要乱吃,海淘的也不能尽信。朱琴说,最近还有一位老患者找到她,也说自己便秘严重,肠镜检查之后也发现结肠黑变病,肠道几乎没有活动度。详细了解之后,她一直在吃从日本海淘的一个品牌的清肠茶。

朱琴介绍,所谓“排宿便”的保健产品中多含有大黄、番泻叶、芦荟、酚酞(果导片)等泻药。这一类泻药的主要成分是蒽醌类物质,蒽醌类物质会刺激肠壁的神经元,促进肠道蠕动,从而达到通便的目的。但滥用泻药最为严重的后果是会造成结肠黑变病,增加患肠肿瘤的概率。

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“如果你想排出体内多余的垃圾宿便, 2~3天吃一次,每次吃2颗清肠果;如果想塑身,每日1~2次,餐前1~2颗,塑身就是这么简单。”作为近年来异军突起的一种新型保健食品,清肠果这种糖渍青梅,被“赋予”了很强的保健功效,配料表上一般注明其添加了桑叶粉、决明子粉、郁李仁粉、马黛茶粉、天然胡萝卜素等成分。决明子、郁李仁也含有蒽醌类物质,可刺激肠道感觉神经末梢,增强直肠反射性蠕动,促使排便甚至腹泻,且多伴有腹痛。如果这些成分在清肠果中过量添加,人们长期大量食用就会引起结肠黑变病,造成严重的肠运动障碍。


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肠镜下,正常的肠道(左)和结肠黑变病肠道对比


对于那些严重便秘人群,朱琴给出建议:

到消化内科正规就诊,先诊断清楚便秘是什么原因引起的,是结肠慢传输还是出口梗阻,在医生指导下服用可以长期使用的泻药。一旦因为长期服用刺激性泻药导致结肠黑变病,不严重的情况下,停服一段时间之后,部分人的结肠黑变病是可逆的。

相关知识:蒽醌类物质是什么?


减肥茶、泻药里的蒽醌类物质会刺激肠壁的神经元,促进肠道蠕动,从而达到通便的目的;但长时间服用蒽醌类药品或保健品,也会使得肠道变黑!

哪些产品含有蒽醌类物质?

① 单味中药:番泻叶、大黄、麦冬、决明子、郁李仁、芦荟等单味中药,

② 组成中药:含有上述药味组成的中成药,如牛黄解毒片、麻仁润肠丸、大黄附子丸、复方芦荟胶囊、通便灵以及排毒养颜胶等。

③ 茶类、保健食品类:糖渍青梅、通便清肠茶、随便果(含有决明子)等。

此外,比沙可啶(便塞停)、酚酞片(果导片)、蓖麻油也可以对肠道产生刺激,也可能会导致结肠黑变。

一般来说,结肠黑变病是一种良性可逆性的非炎症性肠道黏膜病变,随着便秘症状的改善和泻药的停用,色素沉着可减轻甚至消失。

但肠子变黑不是最可怕的,可怕的是长期滥用蒽醌类泻药对肠功能和肠动力的损害,是不可逆的。

便秘找泻药,不如从生活入手!


便秘不是不能吃泻药,而是不能乱吃泻药!如果经常受到便秘困扰,应该先到消化内科正规就诊,找到便秘的原因,在医生指导下服用可以长期使用的泻药。

此外,改善便秘,最好还是从“五个一”的生活方式入手:

1. 一杯温开水


每天早晨起床后空腹饮用一杯温白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。

“我早晨空腹喝白开水,量比较大,一般要喝600毫升。”武汉市第一医院消化内科副主任医师吴玉芳说。

2. 一份膳食纤维


多吃富含高纤维食品,增加粪便的体积。每天保证一斤蔬菜半斤水果,把部分细粮换成粗杂粮。富含膳食纤维的食物有红薯、燕麦、竹笋、韭菜、芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃、豆类、杂粮、大枣等。

国医大师颜正华有习惯性便秘,所以他在早餐的时候会吃1~2两(50~100克)麦片粥,有时以芋头、白薯为主食,或以30克决明子代茶饮。

3. 一次运动


快走、揉腹等,都有助促进肠道蠕动。也可以试着扭着走,在路上沿着一条直线走,这种走路方式会形成一定幅度的扭胯,有助于改善盆腔的血液循环,增强腰部力量,有效刺激内脏,促进肠胃的蠕动。

“早上一起床,一大杯温水灌下去,然后就从家里出发,大步向医院走。边走边顺时针揉揉腹部,四十分钟后走到医院就会去洗手间了。”杭州市中医院消化科主任医师李钢在采访中谈到。

4. 一次按时排便


每天晨起、或早饭后、或其他时间按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。

“我一出差就便秘,除多吃蔬菜水果,还坚持定时排便,尽管那时没有便意,但人体长期形成的生物钟并不容易被打破,所以我还是去厕所,同时进行腹部按摩帮助排便。左下腹是粪便聚集的区域,在此处沿顺时针方向做圆周按摩,会起到辅助作用。”第四军医大学西京消化病医院教授吴开春说。

5. 一盒酸奶


增加有益菌,减少有害菌群的数量,有益于保证肠道活力。也可以遵医嘱,通过益生菌类药品来调节肠道。