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知道这几点,心脑血管疾病预防其实很简单!

时间:2019-07-08 来源:开新视界

关于心脑血管疾病的防治问题,到处都在讲,但收效很差!其实,心脑血管疾病其实就是一种病——即血管疾病,做好血管硬化的预防,就做好了心脑血管疾病的预防。

知道这几点,心脑血管疾病预防其实很简单!

首先要知道血管硬化的原因。第一,要有胆固醇水平的增高并在血管壁上沉积。为什么有人血脂不高也会有血管硬化呢?这就和第二条有关。第二,血管内皮损伤。这是血管斑块形成的必要前提。只有内皮损伤,才给胆固醇安家落户的机会。那么内皮损伤的原因又是什么呢?记住这几个关键的:高血压,糖尿病,吸烟,年龄,遗传因素等。

知道这几点,心脑血管疾病预防其实很简单!

这样看来,只要做到以下几点,心脑血管疾病就会远离你而去!

第一,积极控制血压。

第二,积极控制血脂。

第三,积极控制血糖。

第四,坚持戒烟,不吸二手烟。

知道这几点,心脑血管疾病预防其实很简单!

第五,一旦有了危险因素,一旦有了血管硬化的证据,比如颈部血管斑块等,就硬化长期服用他汀类药物加阿司匹林,除非你不能服用!

我是健康心领域作者汤华,硕士研究生导师,心血管主任医师。专门从事心血管疾病诊疗与健康宣传。本文由健康心领域原创写作,今日头条首发,版权所有,转载务必注明出处。欢迎留言、点赞、转发。本文图片均来源于网络,如有侵权,请及时联系。